YINREIKIYOGA på Loft33

Beskrivning av tjänsten

Om YinReikiyoga med mig: Jag kommer att instruera och leda dig in i stärkande klassiska Yinpositioner. Under vissa positioner kommer jag till dig och för över Reikins läkande kraft. Det kan ske via att jag lägger händerna på eller håller händerna en bit ovanför din kropp. Väl i en positition ligger vi helt stilla under en längre tid, slappnar av i så många delar av kroppen vi kan och observerar sensationerna i kroppen för vad dom är, kyla, värme, tryck, hårdhet, fukt med flera. Sensationer som är, varken bra eller dåliga, det är här vi kommer att jobba hårt. Hårt med att försöka bryta relationer mellan sensationer och tankar som kan skapa dömande och förtryck. Mycket kommer att hända i dig, det kan se så lätt ut och absolut, ja det kan det vara, men det kan också vara tufft med många tankar som far runt i huvudet och motstånd som dyker upp. Det en praktik som hjälper oss att titta inåt och stärka oss inifrån och ut. Närvaro i positionerna och Reikins läkande energi löser upp energiblockeringar. Stillheten, intensiteten och längden vi är i positionerna stärker leder, ligament och bindväv, den inre kroppsstyrkan. Det här är en stund för kropp och själ – en investering i ditt välmående! Effekter av YinReikiyoga Stärker skelett - Ger flexibilitet till kroppens bindväv - Förbättrad flexibilitet i höft och ryggrad - Ökar ledvätska - Stimulerar kroppens inre organ - Djup avslappning - Närvaroträning - Släpper på emotionella blockeringar - Ökar energiflödet i kroppen - Minskning av stress - Lindring av smärta och obehag - Främjande av emotionell balans och välbefinnande ....................................................... Information: Ta med egen matta och bolster, har du inget bolster ange det i anmälan så tar jag med till dig. Bär gärna sköna varma kläder i lager och ha på dig ett par varma sockar. Personligen så älskar jag att ha mina raggsockar på och av under klassen. Dörrarna till Loft33 öppnas 10 minuter innan klassen startar och låses när vi sätter igång. På plats finns det toalett men inte duschmöjligheter. Lokalen Loft33 (fd. ladugård) är nyrenoverad och magiskt vacker. (15 min från Helsingborg och Landskrona, 10 minuter från Råå, Borstahusen och Vallåkra och 5 minuter från Rydebäck) Använd gärna ditt friskvårdsbidrag. ....................................................... Vi ses på Loft33, för en stärkande stund i gemenskap, Astrid

Avbokningspolicy

Du behöver avboka behandling 24 timmar innan. Uteblivet besök eller sen avbokning debiteras. Anmälan är bindande till kurser och event men platsen går att överlåta. Vid för få anmälda ställs kursen in. Meddelas senast sju dagar innan kursstart.

Kontaktuppgifter

• Sundviksvägen 33, Glumslöv, Sweden